俗话说得好，春季不减肥，夏天徒伤悲啊，春天也是减肥的冲刺时候啦，天气渐渐暖和起来也不用赖床啦，运动起来，夏天才能秀出大长腿穿漂亮的小裙子啊！
第一个就是冬瓜啦，冬瓜基本是不含有任何热量和脂肪的，减肥人士听到这话是不是很激动，不仅如此，冬瓜还是利尿的，清炒起来也很好吃，你不能错过！
第二个是西红柿，很多女孩子减肥饿的时候就会吃西红柿，不仅能瘦身，还可以美容养颜，直接生吃可以，炒着吃也行，记得凉拌的时候少加一点糖哟！
生菜含有甘露醇可以促进血液的循环，还能促进胃肠消化，重点蚝油生菜味道很赞，让人非常有食欲！
第四个是西兰花，这也是减肥人士的最爱，因为西兰花热量低，饱和度强，所含的蛋白质也比较高！想要吃低热量的菜，可千万不能忘了它！
吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味会抑制了人的食欲，加上本身没有啥热量，所以能起到减肥的作用！
